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運動を始めました

時間は無情に過ぎていきます。


ということで、運動をはじめました。


十代の頃というのは、前半は体を作り

後半はもっとも安定してきます。

しかし、そこを境にどんどん衰えていきます。


ただ、加齢とともに、経験と知識はつくものです

いまどのように体を鍛え、維持していくべきか

それをしっかり計画・計算して今回始めました


今の今は体力が落ち切っています

そこに基礎運動を経てから、体力を作っていく予定です。


成果はきっとあらわれるはずなので

追って報告させてもらおうかと思っています。

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